Determinación. Tu mirada retrospectiva.

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Alguna vez te preguntaste …

  • ¿Cómo puedo manejar el sentimiento de frustración que se produce cuando no logro algo que quiero?
  • ¿Cómo puedo mantener la confianza en mi mismo y seguir adelante cuando lo intento una y otra vez y no logro mi objetivo?
  •  ¿Cómo puedo manejar el rechazo sin que me afecte emocionalmente?
  • ¿Cómo puedo superar la postergación, y mantenerme enfocado en acciones efectivas que me permitan alcanzar lo que busco?
  • ¿Cómo puedo crear la actitud que me permita ver los fracasos como oportunidades de éxito?
  • ¿Cómo puedo usar los errores a mi favor y aprender de ellos para que me ayuden a fortalecerme y a que me vaya mejor la próxima vez?
  • ¿Cómo puedo mantenerme perseverante y comprometido con mis objetivos sin dudas ni distracciones?
  • ¿Cómo puedo hacer frente a los obstáculos que se presentan, sin que las emociones negativas me jueguen en contra?

 

Este curso te enseña a mantener la perseverancia en el logro de tus objetivos más ambiciosos, sin que los obstáculos afecten tu desempeño y tu compromiso con lograrlos.

 

El curso se compone de 5 partes, y en cada una de ellas te enseñamos uno de los pilares fundamentales para mantener tu determinación. Los 5 pilares son los siguientes:

  • Cómo manejar la frustración
  • Cómo manejar el rechazo
  • Cómo manejar el perfeccionismo
  • Cómo manejar la postergación
  • Cómo manejar el auto boicot

 

 

Modalidad:

6 clases de 3 horas

Intensivo 3 días completos

 

Temas del curso:

 

  • Cómo observarnos a nosotros mismos y aprender de los errores
  • Cómo obtener retroalimentación sobre lo que no funciona y usarla a nuestro favor
  • Cómo ajustar nuestra estrategia cuando lo que hacemos no funciona
  • Cómo enfrentar la frustración en vez de evitarla
  • Cómo convertir la frustración en fascinación
  • Ventajas de postergar la gratificación
  • Sugerencias para manejar la frustración
  • Cómo ver el rechazo de manera positiva, como parte del proceso de lograr nuestros objetivos
  • Los orígenes del miedo al rechazo y nuestro condicionamiento neurológico que nos hace evitarlo
  • La ley de los números y su relación con el rechazo
  • Cómo condicionarnos para que el rechazo nos haga mas fuertes
  • Sugerencias para manejar el rechazo
  • Los problemas del perfeccionismo y cómo este afecta la productividad
  • Comportamientos negativos del perfeccionista
  • Creencias limitantes de los perfeccionistas
  • Trampas que se hacen a sí mismos los perfeccionistas
  • Sugerencias para manejar el perfeccionismo
  • Razones por las cuales postergamos
  • Los problemas de la postergación
  • Sugerencias para manejar la postergación
  • Causas del auto boicot
  • Sugerencias para manejar el auto boicot
  • Las emociones y la toma de decisiones

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