5 pasos para perder peso de manera efectiva, desde la motivación a la acción

Lograr un objetivo requiere tanto recursos internos como recursos externos.
Los recursos internos son aquellos recursos mentales y emocionales … Continuar leyendo

Lograr un objetivo requiere tanto recursos internos como recursos externos.
Los recursos internos son aquellos recursos mentales y emocionales … Continuar leyendo

Hoy en día es común enfrentar una gran confusión. El mundo nos da muchas opciones para elegir pero muchas veces tomar una … Continuar leyendo

Una de las emociones que más dificulta el logro de objetivos ambiciosos es el miedo. Esto es algo con lo que … Continuar leyendo
¿Te costó en algún momento decir «no« y terminaste haciendo algo que no querías?
¿Te cuesta pedir a los demás? ¿Te sentís culpable de hacerlo o no sabés cómo realizar un pedido?
¿Te cuesta comunicar cuando no estás de acuerdo con algo o algo … Continuar leyendo
Queremos presentarte nuestro nuevo paquete de Coaching: Motivación, Decisión, Acción. Dicho paquete provee un método rápido y efectivo para definir y alcanzar tus objetivos más ambiciosos. A continuación explicamos cada una de estas dimensiones:
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Decir que no puede ser algo muy difícil al punto que muchas personas no pueden hacerlo tanto como quisieran. Como consecuencia de eso terminan … Continuar leyendo